茨城県牛久市 太田医院 | 講演会のお知らせ

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〜わたげひろば〜

 

 

 毎月 第3金曜日 午後1時30分から ご近所の淑女たちがお集まりくださり 毎日の健康に関する あれこれについて 管理栄養士 井上先生からお話をきく会です。先生が筑波で買ってきてくださる おいしいお菓子をたべながら・・・なるほど、 ふーん 今はそうなっているのかー、などなど

・・・・・・・・・・最新栄養情報は とにかく驚くことが多いですね。

なにげない 毎日の中の運動や動作 食事をふりかえる良いきっかけになれたら と願っています。

そして、椅子に座ってできるカンタン体操も これ、お家ではテレビをみながら

できますよ・・・        演歌1曲ききながら肩回し 足首回し 首回し 

そして、お茶を飲みながら 自然と昔 昔のお話へ・・・・・・・

皆さんのふるさとのお話や 若かりし頃のお話はわくわくします。

戦後の子育て さぞご苦労なさったと思いますが その苦労話をみなさん

楽しそうに お話になります。

 岡山、神戸、北海道、博多、熊本、牛久、高知、山口お国自慢の最後は

やはり料理につきますね、のっぺい汁 がめ煮 角煮 サンドイッチ 肉まん

からしレンコン ふくの刺身 サアチ料理 しぼりたての牛乳 バター

 最後は、また 来月元気でお会いしましょう、が合言葉

 今月は 4月20日 金曜日 午後1時30分 お待ちしています!

編集スタッフの独り言

今月のパンフレット どうしようかな

3月号は桜 オンパレード 桜並木まで登場してしまいました。

今月のお花は タンポポの一生 タンポポの葉 花 綿毛が飛んでいくまでを 切り紙細工で表現しよう!と思います。

お料理特集→ギリシャヨーグルトはどうだろう?

        →牛乳パックを使った カンタン料理

        →炊飯器でできるパンいろいろ?

        →漬物 おすすめ

        →混ぜるだけ でこんなにおいしい!

全部 自分で試作しなくては お勧めできないので、来週20日まで 忙しいぞと、覚悟をきめました!

 

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